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2009年7月17日 (金)

リアル・ウェイダウン法ダイエット

リアル・ウェイダウン法

私は、妊娠前のBMI値が17.4でどちらかというと痩せ型なのですが
すぐにお腹いっぱいになってしまうタイプなんです。
そのせいか、おやつとかカロリーの高い物も
結構な頻度で食べているのですが、あまり体重変動がなく・・・。

自分では体質だと思っていたのですが、間食している私を見て
たぬちゃんは「お前が痩せているのは無意識に
ウェイダウン法をやっていたからだ!」と勝手にご立腹で(;´▽`A``

確かに会社員時代、飲食OKの職場だったので
(というか、納期が近いとゆっくり昼食を取っている暇がないので)
結構せんべいやチョコなどをちまちま食べていたし、
出産してからは疲れたな〜と思った時は特に
家事や育児の合間にちょこちょこ食べていました。
我が家では私の間食用チョコレートのことを
「10秒チャージ」と呼ぶほどです(笑)

たぬちゃんが言うには、
「痩せてるお前がやってる食事療法なんだから、絶対効果があるはずだ!」
だそうで(;´▽`A``
皆さんも興味があれば是非・・・。
(残念ながら、絶対痩せるという保証はできませんが・・・)

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